L’alimentation de l’adulte

Alimentation adulte

Manger est un des plaisirs de la vie qui nous procure un certain bien-être et que nous associons souvent à une bonne santé. Mais nous sommes assaillis d’informations diverses et souvent contradictoires sur la nutrition.

Une alimentation équilibrée et diversifiée permet d’augmenter sa longévité en restant en bonne santé.

Je vous propose une prise charge nutritionnelle personnalisée et adaptée à vos besoins, tout en conservant le plaisir de manger, à travers une gestion alimentaire et comportemental.

Cette approche a pour objectif de vous redonner les rênes de votre alimentation et de vous permettre de vous sentir bien dans votre corps à votre poids d’équilibre en mangeant de tout.

Une collaboration sans stress ni frustration pour parvenir à la réussite de vos objectifs, telle est ma devise !

Personnes âgées

L’alimentation joue un rôle très important sur la santé. En prenant de l’âge notre organisme change et nos besoins nutritionnels aussi. Contrairement aux idées reçues ils ne diminuent pas avec l’âge et certains augmentent même.

Je vous propose un accompagnement nutritionnel adapté à vos propres besoins pour vous aider ainsi à vous protéger contre certaines maladies, à limiter les problèmes de fatigue, d’ostéoporose, et tout simplement à « Bien vieillir », tout en continuant à vivre selon vos désirs.