Mon approche

Une approche Bio psycho-nutritionnelle
pour vous redonner les rênes de votre alimentation

Je vous propose une approche Bio psycho-nutritionnelle qui s’articule autour de plusieurs axes : les sensations alimentaires et la relation à l’aliment, la gestion des émotions et la relation au corps

Cette approche a pour objectif de vous redonner les rênes de votre alimentation et de vous permettre de vous sentir bien dans votre corps à votre poids d’équilibre en mangeant de tout.

Pendant notre collaboration vous apprendrez à vous écouter pour choisir à chaque instant la quantité appropriée à vos propres besoins.

Mon approche Bio psycho-nutritionnelle
pour vous redonner les rênes de votre alimentation

Mon accompagnement de diététicienne nutritionniste à Grenoble s’articule autour de plusieurs axes : les sensations alimentaires et la relation à l’aliment, la gestion des émotions et la relation au corps

Cette approche a pour objectif de vous redonner les rênes de votre alimentation et de vous permettre de vous sentir bien dans votre corps à votre poids d’équilibre en mangeant de tout.

Pendant notre collaboration vous apprendrez à vous écouter pour choisir à chaque instant la quantité appropriée à vos propres besoins.

Pourquoi cette approche ?

Car le surpoids est plurifactoriel :
BIO : des mécanismes biologiques multiples impliqués dans la régulation du poids
Psycho : la difficulté à supporter certaines émotions négatives, la culpabilité à consommer un aliment que vous jugez « interdit »,
Sensorielle : l’écoute et le respect de vos sensations alimentaires.